Fotballprogresjon » FPN SpeedDay

FPN SpeedDay

FPN|SpeedDay

”Lær om hvordan du kan bli en raskere fotballspiller”

FPN|SpeedDay er designet for å utvikle din fotballspesifikke styrke og hurtighet som i dag er nødvendig som moderne toppspiller.

Vi bruker den beste teknologien som er tilgjengelig i vårt arbeid, blant annet videoanalyse og laserutstyr. Treningen ledes av Carsten Effertz fra Tanner Speed Academy. Carsten har lang erfaring innenfor dette teamet, og er ekspert på fotballspesifikk hurtighetstrening. Øvelsene han bruker har som mål om å forbedre akselerasjon, spenst, eksplosivitet, reaksjonstid og hurtighet i retningsendringer.

Innhold:

  • Oppvarmingsøvelser “Tanner Speed Golden 8”
  • Hurtighetstest – 10 meter med retningsforandringer
  • Trening av løpsteknikk
  • Videofilming og analyse
  • Hver spiller får en personlig analyse av sin løpsteknikk og tips om forbedringer får å bli enda raskere, og en video med Tanner Speed Golden 8

 

Oslo

FPN|Speed Day - 3.oktober

Speed Day

For spillere født 2005-2009

”Lær om hvordan du kan bli en raskere fotballspiller”

 

FPN inviterer til en Speed dag med Carsten Effertz fra Tanner Speed Academy

 

Dato:        Onsdag 03.10.2018
Tid:            09:15 - 13:15
Sted:          Ekeberg kunstgress
Målgrupp: Gutter og jenter født 2005-2009
Maks antall: 20 deltagere
 
Program
09.30 Samling
09.35 Teori
10.00 – 13.00 Hurtighetstrening på kunstgressbanen
13.00 Oppsummering
13.15 Slutt                
 
Innhold:
  • Uppvarmingsøvelser “Tanner Speed Golden 8”
  • Hurtighetstest - 10 meter med retningsforandringer
  • Trening av løpsteknikk
  • Videofilming og analyse
  • Hver spiller får en personlig analyse av sin løpsteknikk og tips om forbedringer får å bli enda raskere og en video med Tanner Speed Golden 8
  • DVD med treningsøvelser (65 min)
 
Påmelding og betaling:
Pris kr 795 NOK/spiller
  1. Påmelding skjer via vår hjemmeside:
 
Avmelding:
Ved avmelding intill 72 timer før oppstart av eventet, tilbakebetales halve beløpet. Ved avmelding senere enn 72 timer før eventet, blir det ingen tilbakebetaling.
Ved spørsmål, ta kontakt på e-post:

FPN e-post: post@fotballprogresjon.no
Starter:
October 03, 2018
09:15
Slutter:
October 03, 2018
13:15
Kr795.00
FPN|Speed Day - 3.oktober
October 03, 2018
Regular (Kr795.00)
Antall:
Enkelpris:
Total pris:
Kr795.00
Kr795.00

Velg alternativ i dropdownmenyen ovenfor

Melder deg på...

FPN|Speed Day - 4.oktober

Speed Day

For spillere født 2000-2004

”Lær om hvordan du kan bli en raskere fotballspiller”

 

FPN inviterer til en Speed dag med Carsten Effertz fra Tanner Speed Academy

 

Dato:        Torsdag 04.10.2018
Tid:            09:15 - 13:15
Sted:          Ekeberg kunstgress
Målgrupp: Gutter og jenter født 2000-2004
Maks antall: 20 deltagere
 
Program
09.30 Samling
09.35 Teori
10.00 – 13.00 Hurtighetstrening på kunstgressbanen
13.00 Oppsummering
13.15 Slutt                
 
Innhold:
  • Uppvarmingsøvelser “Tanner Speed Golden 8”
  • Hurtighetstest - 10 meter med retningsforandringer
  • Trening av løpsteknikk
  • Videofilming og analyse
  • Hver spiller får en personlig analyse av sin løpsteknikk og tips om forbedringer får å bli enda raskere og en video med Tanner Speed Golden 8
  • DVD med treningsøvelser (65 min)
 
Påmelding og betaling:
Pris kr 795 NOK/spiller
  1. Påmelding skjer via vår hjemmeside:
 
Avmelding:
Ved avmelding intill 72 timer før oppstart av eventet, tilbakebetales halve beløpet. Ved avmelding senere enn 72 timer før eventet, blir det ingen tilbakebetaling.
Ved spørsmål, ta kontakt på e-post:

FPN e-post: post@fotballprogresjon.no
Starter:
October 04, 2018
09:00
Slutter:
October 04, 2018
13:15
Kr795.00
FPN|Speed Day - 4.oktober
October 04, 2018
Regular (Kr795.00)
Antall:
Enkelpris:
Total pris:
Kr795.00
Kr795.00

Velg alternativ i dropdownmenyen ovenfor

Melder deg på...

FPN|Speed Day - 5.oktober

Speed Day (Løvenstad)

For spillere født 2005-2009

”Lær om hvordan du kan bli en raskere fotballspiller”

 

FPN inviterer til en Speed dag med Carsten Effertz fra Tanner Speed Academy

 

Dato:        Fredag 05.10.2018
Tid:            09:15 - 13:15
Sted:          Løvenstad FK, Tømmerveien 2, 2006 Løvenstad.
Målgrupp: Gutter og jenter født 2003-2009
Maks antall: 20 deltagere
 
Program
09.30 Samling
09.35 Teori
10.00 – 13.00 Hurtighetstrening på kunstgressbanen
13.00 Oppsummering
13.15 Slutt                
 
Innhold:
  • Uppvarmingsøvelser “Tanner Speed Golden 8”
  • Hurtighetstest - 10 meter med retningsforandringer
  • Trening av løpsteknikk
  • Videofilming og analyse
  • Hver spiller får en personlig analyse av sin løpsteknikk og tips om forbedringer får å bli enda raskere og en video med Tanner Speed Golden 8
  • DVD med treningsøvelser (65 min)
 
Påmelding og betaling:
Pris kr 795 NOK/spiller
  1. Påmelding skjer via vår hjemmeside:
 
Avmelding:
Ved avmelding intill 72 timer før oppstart av eventet, tilbakebetales halve beløpet. Ved avmelding senere enn 72 timer før eventet, blir det ingen tilbakebetaling.
Ved spørsmål, ta kontakt på e-post:

FPN e-post: post@fotballprogresjon.no
Starter:
October 05, 2018
09:15
Slutter:
October 05, 2018
13:15
Kr795.00
FPN|Speed Day - 5.oktober
October 05, 2018
Regular (Kr795.00)
Antall:
Enkelpris:
Total pris:
Kr795.00
Kr795.00

Velg alternativ i dropdownmenyen ovenfor

Melder deg på...

Test Batteri - Lørdag 03.november

FPN|Testbatteri (Lørdag 3.november)

Testdag for deg som ønsker en kompetanseprofil.

-       Sted: Bækkelaget, Ekeberg
-        1 dags event, fra kl 09:45 - 15:30.
-       Tak på 24 spillere på eventet.
-       Pris  kr.890,-
Hva får du:
-       Testbatteri, kompetanseprofil med kommentarer og utviklingsdagbok er inkludert i prisen.
-       Muligheten til å kvalifisere deg til Hall of Fame
-       Etter testingen blir det FPN-økter i differensierte grupper.
FPN|Testbatteri kjøres to ganger i kalenderåret (vår og høst). 
Følgende tester skal gjennomføres:
- Jon kanon (høyre og venstre fot) - måler skuddhastighet
- 30 meter test - måler topphastighet
- Jingle Jangle - måler akselerasjonshastighet og vendingshastighet.
- Ronaldo -testen - måler fotballspesifikk hurtighet m/ball
- Messi - testen - måler ballkontroll og vendingshurtighet m/ball
- Slangen m/ball - måler fotballspesifikk hurtighet m/ball
- Slangen u/ball - måler fotballspesifikk hurtighet u/ball.
- Sjongleringstesten - måler ballkontroll i lufta
- Verdens ende - måler lengden på langpasning
- Spenst testen - måler hopplengden (eksplosivitet)
- Presisjonstesten - måler pasning/skuddpresisjon
Kort beskrivelse av dagen:
Etter et informasjonsmøte på morgenen vil vi sette i gang med oppvarming før testene begynner. Målet er å være ferdig med all testing før kl.1300. Etter testingen har vi en lunsjpause på 30-45 minutter - hvor deltakerne har med egen matpakke.
Etter lunsjen gjennomfører vi korte PT - økter, hvor vi roterer på gruppene (SW-modell). Uken etter vil alle få testresultater  og kompetanseprofil.
Starter:
November 03, 2018
09:45
Slutter:
November 03, 2018
16:00
Kr890.00
Test Batteri - Lørdag 03.november
November 03, 2018
Regular (Kr890.00)
Antall:
Enkelpris:
Total pris:
Kr890.00
Kr890.00

Velg alternativ i dropdownmenyen ovenfor

Melder deg på...

Test Batteri - Lørdag 10.November

FPN|Testbatteri (Lørdag 10.November)

Testdag for deg som ønsker en kompetanseprofil.

-       Sted: Bækkelaget, Ekeberg
-        1 dags event, fra kl 09:45 - 15:30.
-       Tak på 24 spillere på eventet.
-       Pris  kr.890,-
Hva får du:
-       Testbatteri, kompetanseprofil med kommentarer og utviklingsdagbok er inkludert i prisen.
-       Muligheten til å kvalifisere deg til Hall of Fame
-       Etter testingen blir det FPN-økter i differensierte grupper.
FPN|Testbatteri kjøres to ganger i kalenderåret (vår og høst). 
Følgende tester skal gjennomføres:
- Jon kanon (høyre og venstre fot) - måler skuddhastighet
- 30 meter test - måler topphastighet
- Jingle Jangle - måler akselerasjonshastighet og vendingshastighet.
- Ronaldo -testen - måler fotballspesifikk hurtighet m/ball
- Messi - testen - måler ballkontroll og vendingshurtighet m/ball
- Slangen m/ball - måler fotballspesifikk hurtighet m/ball
- Slangen u/ball - måler fotballspesifikk hurtighet u/ball.
- Sjongleringstesten - måler ballkontroll i lufta
- Verdens ende - måler lengden på langpasning
- Spenst testen - måler hopplengden (eksplosivitet)
- Presisjonstesten - måler pasning/skuddpresisjon
Kort beskrivelse av dagen:
Etter et informasjonsmøte på morgenen vil vi sette i gang med oppvarming før testene begynner. Målet er å være ferdig med all testing før kl.1300. Etter testingen har vi en lunsjpause på 30-45 minutter - hvor deltakerne har med egen matpakke.
Etter lunsjen gjennomfører vi korte PT - økter, hvor vi roterer på gruppene (SW-modell). Uken etter vil alle få testresultater  og kompetanseprofil.
Starter:
November 10, 2018
09:45
Slutter:
November 10, 2018
16:00
Kr890.00
Test Batteri - Lørdag 10.November
November 10, 2018
Regular (Kr890.00)
Antall:
Enkelpris:
Total pris:
Kr890.00
Kr890.00

Velg alternativ i dropdownmenyen ovenfor

Melder deg på...

Larvik

Ingen arrangementer planlagt.

Tromsø

Ingen arrangementer planlagt.