{"id":572,"date":"2025-04-24T12:21:39","date_gmt":"2025-04-24T12:21:39","guid":{"rendered":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/?page_id=572"},"modified":"2025-05-12T07:07:31","modified_gmt":"2025-05-12T07:07:31","slug":"tanner-speed","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/tanner-speed\/","title":{"rendered":"Tanner Speed"},"content":{"rendered":"

[et_pb_section fb_built=»1″ admin_label=»Listings» _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» background_color=»#FFFFFF» custom_margin=»||||false|false» global_colors_info=»{}»][et_pb_row _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» width=»90%» max_width=»1500px» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»4_4″ _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»][et_pb_heading title=»Denne Campen er designet for \u00e5 utvikle din fotballspesifikke hurtighet» _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»aec13ae2-1963-4245-b3da-f109482ea844″ title_font=»–et_global_body_font|700||on|||||» title_text_color=»#9e0b0f» title_font_size=»16px» title_letter_spacing=»2px» title_font_tablet=»Figtree|700|||||||» title_font_phone=»Figtree|700|||||||» title_font_last_edited=»on|phone» title_font_size_phone=»36px» global_colors_info=»{}»][\/et_pb_heading][et_pb_heading title=»L\u00e6r om \u00e5 bli en raskere fotballspiller» _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»aec13ae2-1963-4245-b3da-f109482ea844″ title_font=»DM Sans|700|||||||» title_text_color=»#003954″ title_font_size=»52px» title_font_tablet=»Figtree|700|||||||» title_font_phone=»Figtree|700|||||||» title_font_last_edited=»on|phone» title_font_size_phone=»36px» global_colors_info=»{}»][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» text_text_color=»#000000″ text_line_height=»1.6em» global_colors_info=»{}»]<\/p>\n

\n
\n

Vi benytter oss av toppmoderne teknologi, inkludert videoanalyse og laserutstyr, for \u00e5 sikre at vi gir v\u00e5re ut\u00f8vere den beste treningen mulig. Treningen er ledet av Carsten Effertz fra Tanner Speed Academy, en ekspert innen fotballspesifikk hurtighetstrening med lang erfaring. \u00d8velsene han bruker har som m\u00e5l \u00e5 forbedre akselerasjon, spenst, eksplosivitet, reaksjonstid og hurtighet i retningsendringer – alle viktige ferdigheter i fotball.<\/p>\n

Med ca. 1100 startbevegelser per kamp, b\u00e5de med og uten rotasjonsbevegelse, line\u00e6r eller lateralt, kryssl\u00f8p, bakover, diagonalt og sideveis, er det mange typer bevegelser som m\u00e5 trenes grundig. Spesiell vekt legges p\u00e5 det «f\u00f8rste» steget med og uten ball, da dette ofte er avgj\u00f8rende for \u00e5 vinne i fotball.<\/p>\n

Hurtighet er en viktig faktor i fotball, og avhenger av evnen til \u00e5 endre retning raskt med hurtige, eksplosive og reaktive bevegelser i trange rom. Dette krever mer enn 50 hurtige retningsforandringer i maks tempo per kamp.<\/p>\n

For \u00e5 sikre at hver spiller f\u00e5r en tilpasset trening, analyserer vi deres l\u00f8psteknikk og gir personlige tips og r\u00e5d for forbedringer som kan gj\u00f8re dem enda raskere. Som en del av dette tilbudet, vil hver spiller ogs\u00e5 motta Tanner Speed Golden 8, en verdifull ressurs for videre trening og utvikling.<\/p>\n

 <\/p>\n

\n
\n
\n
\n

 <\/p>\n

Tanner Speed er en anerkjent akt\u00f8r innen hurtighetstrening for fotballspillere. Carsten Effertz som driver konseptet har sin base i Prioritet Serneke Arena i G\u00f8teborg. Han tilbyr to ulike konsepter for ut\u00f8vere p\u00e5 forskjellige niv\u00e5er: Speed Day og Speed Advanced. Begge programmene fokuserer p\u00e5 \u00e5 forbedre ut\u00f8vernes hurtighet, akselerasjon, spenst, reaksjonstid og evne til \u00e5 endre retning raskt og eksplosivt – alt som er viktig for \u00e5 lykkes i fotball.<\/p>\n

Speed Day er et introduksjonsprogram som gir ut\u00f8verne en grundig introduksjon til Tanner Speed-metoden og teknikkene som brukes i fotballhurtighetstrening. Programmet passer for alle niv\u00e5er av fotballspillere, fra nybegynnere til mer erfarne ut\u00f8vere som \u00f8nsker \u00e5 forbedre sine ferdigheter. P\u00e5 Speed Day vil ut\u00f8verne f\u00e5 tilgang til toppmoderne teknologi og verkt\u00f8y som brukes i fotballhurtighetstrening, og vil l\u00e6re av en trener med lang erfaring og ekspertise. Dette programmet gir en solid plattform for \u00e5 bygge videre p\u00e5, og forbereder ut\u00f8verne p\u00e5 mer avanserte teknikker og trening som tilbys i Speed Advanced.<\/p>\n

Speed Advanced er et avansert treningsprogram som er skreddersydd for fotballspillere som allerede har erfaring med Tanner Speed-metoden og \u00f8nsker \u00e5 ta treningen sin til neste niv\u00e5. Dette programmet utfordrer ut\u00f8verne p\u00e5 en h\u00f8yere intensitet og gir dem muligheten til \u00e5 \u00f8ve p\u00e5 mer avanserte teknikker og \u00f8velser. Programmet vil utfordre ut\u00f8verne b\u00e5de fysisk og mentalt, og hjelpe dem med \u00e5 ta sin hurtighet et steg lenger.<\/p>\n

Vi anbefaler at fotballspillere som er interessert i Tanner Speed-metoden, starter med Speed Day noen ganger f\u00f8r de melder seg p\u00e5 Speed Advanced. Dette gir ut\u00f8verne en grundig introduksjon til metodene og teknikkene som brukes i fotballhurtighetstrening, og forbereder dem p\u00e5 den mer avanserte treningen som tilbys i Speed Advanced. Uansett hvilket niv\u00e5 av trening du velger, vil Tanner Speed hjelpe deg med \u00e5 forbedre din fotballhurtighet og n\u00e5 ditt fulle potensial p\u00e5 banen.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

[\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=»1″ prev_background_color=»#FFFFFF» _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» background_color=»rgba(203,231,211,0.35)» top_divider_style=»wave» top_divider_height=»39px» global_colors_info=»{}»][et_pb_row column_structure=»1_2,1_2″ _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»][et_pb_column type=»1_2″ _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»][et_pb_heading title=»Praktisk info» _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»52e18341-e6f9-4620-9692-1f7ab870efdc» title_font=»–et_global_heading_font|700|||||||» title_font_size=»44px» title_line_height=»129.5%» title_font_size_phone=»38px» locked=»off» global_colors_info=»{}»][\/et_pb_heading][et_pb_text _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» hover_enabled=»0″ global_colors_info=»{}» sticky_enabled=»0″]<\/p>\n

Praktisk Informasjon<\/strong><\/h4>\n
    \n
  • En dag (ca. 3.5 timer)<\/li>\n
  • Oppm\u00f8te 09:15<\/li>\n
  • Slutt ca. 13:15<\/li>\n
  • Begrensede plasser til 20 spillere<\/li>\n
  • Alder: 9-16 \u00e5r<\/li>\n
  • Lunsj: m\u00e5 medbringes selv<\/li>\n
  • Sted: Se sted p\u00e5 p\u00e5melding<\/li>\n
  • Pris: 945<\/span> kr<\/li>\n<\/ul>\n

    Et velkomstbrev med all n\u00f8dvendig informasjon vil bli sendt per e-post noen dager f\u00f8r kurset starter, slik at du er godt forberedt.<\/p>\n

    [\/et_pb_text][et_pb_button button_url=»https:\/\/fotballprogresjon.no\/?post_type=tribe_events» button_text=»Sjekk oversikt over kommende event» button_alignment=»left» _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» custom_button=»on» button_text_color=»#9e0b0f» button_border_radius=»30px» button_icon=»&||divi||400″ button_icon_color=»#9e0b0f» button_on_hover=»off» global_colors_info=»{}»][\/et_pb_button][\/et_pb_column][et_pb_column type=»1_2″ _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»][et_pb_text _builder_version=»4.27.4″ _module_preset=»default» global_colors_info=»{}»]<\/p>\n

    Speed Day – Tidsskjema for dagen
    <\/strong><\/h4>\n
      \n
    • 09:30 – 10:00 Samling \/ Teori<\/li>\n
    • 10:00 – 13:00 Golden 8. L\u00f8psteknikk. Tester<\/li>\n
    • 13:00 – 13:15 Oppsummering<\/li>\n
    • 13:15 Slutt<\/li>\n<\/ul>\n

      I etterkant av eventet vil hver spiller motta en personlig analyse av sin l\u00f8psteknikk og tips om forbedringer for \u00e5 bli enda raskere. I tillegg vil du f\u00e5 video med Tanner Speed Golden 8<\/p>\n

       <\/p>\n

      Speed<\/strong>\u00a0<\/span>Day Advanced – Tidsskjema for dagen
      <\/strong><\/h4>\n
        \n
      • 09:30 – 10:00 Samling \/ Teori<\/li>\n
      • 10:00 – 13:00 Hurtige bevegelser alle veier.
        Hurtig akselerasjon og stoppbevegelser. H\u00f8y eksplosivitet. Tester: Topphastighet med retningsforandring.
        Fitlight test<\/li>\n
      • 13:00 – 13:15 Oppsummering<\/li>\n
      • 13:15 Slutt<\/li>\n<\/ul>\n

        I etterkant av eventet vil hver spiller motta en personlig analyse av sin l\u00f8psteknikk og tips om forbedringer for \u00e5 bli enda raskere.<\/p>\n

        [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

        Vi benytter oss av toppmoderne teknologi, inkludert videoanalyse og laserutstyr, for \u00e5 sikre at vi gir v\u00e5re ut\u00f8vere den beste treningen mulig. Treningen er ledet av Carsten Effertz fra Tanner […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-572","page","type-page","status-publish","hentry"],"yoast_head":"\nTanner Speed - Fotballprogresjon Norge<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"http:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/tanner-speed\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_GB\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Tanner Speed - Fotballprogresjon Norge\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vi benytter oss av toppmoderne teknologi, inkludert videoanalyse og laserutstyr, for \u00e5 sikre at vi gir v\u00e5re ut\u00f8vere den beste treningen mulig. Treningen er ledet av Carsten Effertz fra Tanner […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"http:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/tanner-speed\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Fotballprogresjon Norge\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-12T07:07:31+00:00\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/en\\\/tanner-speed\\\/\",\"url\":\"http:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/en\\\/tanner-speed\\\/\",\"name\":\"Tanner Speed - Fotballprogresjon Norge\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/#website\"},\"datePublished\":\"2025-04-24T12:21:39+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-12T07:07:31+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"http:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/en\\\/tanner-speed\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"en-GB\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"http:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/en\\\/tanner-speed\\\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"http:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/en\\\/tanner-speed\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Tanner Speed\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/\",\"name\":\"Fotballprogresjon Norge\",\"description\":\"Vi utvikler fremtidens fotballspillere\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-GB\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/#organization\",\"name\":\"Fotballprogresjon Norge\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-GB\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/fpn-logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2026\\\/04\\\/fpn-logo.png\",\"width\":400,\"height\":400,\"caption\":\"Fotballprogresjon Norge\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/fotballprogresjon.no\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Tanner Speed - Fotballprogresjon Norge","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"http:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/tanner-speed\/","og_locale":"en_GB","og_type":"article","og_title":"Tanner Speed - Fotballprogresjon Norge","og_description":"Vi benytter oss av toppmoderne teknologi, inkludert videoanalyse og laserutstyr, for \u00e5 sikre at vi gir v\u00e5re ut\u00f8vere den beste treningen mulig. Treningen er ledet av Carsten Effertz fra Tanner […]","og_url":"http:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/tanner-speed\/","og_site_name":"Fotballprogresjon Norge","article_modified_time":"2025-05-12T07:07:31+00:00","twitter_card":"summary_large_image","schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"http:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/tanner-speed\/","url":"http:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/tanner-speed\/","name":"Tanner Speed - Fotballprogresjon Norge","isPartOf":{"@id":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/#website"},"datePublished":"2025-04-24T12:21:39+00:00","dateModified":"2025-05-12T07:07:31+00:00","breadcrumb":{"@id":"http:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/tanner-speed\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-GB","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["http:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/tanner-speed\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"http:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/tanner-speed\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Tanner Speed"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/#website","url":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/","name":"Fotballprogresjon Norge","description":"We Develop the Footballers of Tomorrow","publisher":{"@id":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-GB"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/#organization","name":"Fotballprogresjon Norge","url":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-GB","@id":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/fpn-logo.png","contentUrl":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/fpn-logo.png","width":400,"height":400,"caption":"Fotballprogresjon Norge"},"image":{"@id":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/#\/schema\/logo\/image\/"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/572","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=572"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/572\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":852,"href":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/572\/revisions\/852"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fotballprogresjon.no\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}