Personlig Trening

Personlig Trening 1:1

PT 1:1 er designet for de som ønsker en enda tettere oppfølging fra trener. Gjennom PT 1:1 vil du få nøye tilrettelagt trening tilpasset ditt nivå, dine behov og dine mål. Treningen varer i 75 minutter og gjennomføres med høy intensitet og tett oppfølging fra profesjonelle, engasjerte og dyktige spillerutviklere.

En personlig trener vil gi deg individuell oppfølging over tid og sørge for at du opplever progresjon og mestring innenfor de områdene du ønsker å utvikle deg.

Pris: 790kr

Personlig Trening Duo

PT Duo er personlig trening for to spillere. Dette innebærer at du og en annen spiller kan trene sammen under veiledning fra en av våre personlige trenere. Det kan gjøre den individuelle treningen mer motiverende.

Treningen varer i 75 minutter og gjennomføres med høy intensitet og tett oppfølging fra profesjonelle, engasjerte og dyktige spillerutviklere.

En personlig trener vil gi individuell oppfølging over tid og sørge for at du opplever progresjon og mestring innenfor de områdene du ønsker å utvikle deg.

Pris: 600kr per spiller

Personlig Trening Små Grupper

MAKS 8 SPILLERE PER GRUPPE

Et unikt og banebrytende utviklingskonsept som fokuserer på individuell og relasjonell ferdighetsutvikling. Basert på alder og ferdighetsnivå deles spillerne inn i små grupper (maks 8 spillere per gruppe).

Treningen varer i 75 minutter og gjennomføres med høy intensitet og tett oppfølging fra profesjonelle, engasjerte og dyktige spillerutviklere. Trenerne retter all sin oppmerksomhet på de små detaljene – som samlet fører til økt ferdighet.

Vi stiller høye krav ift fokus, kvalitet, og innsats, samt at vi garanterer at du får ca. 2000 kvalitets touch på ballen i løpet av en økt.

Pris: 300kr per spiller

Personlig Trening Elite

PT Elite er designet for å hjelpe spillerne fra det året de fyller 13 år til å nærme seg de kravene som stilles i den profesjonelle seniorfotballen. Basert på alder og ferdighetsnivå deles spillerne inn i grupper på 10-12 spillere. Treningen varer i 2 timer og består av både praksis og teori – der hovedfokuset vil være taktisk forståelse av spillet.

Treneren har mer fokus på ulike spillsituasjoner og rollespesialiserte økter. Dvs. at spillerne coaches i situasjoner de møter i kamp. Her fokuseres det ikke på temaer med utgangspunkt i ferdigheter, men i stedet temaer som tar for seg en spesifikk del av det totale fotballspillet.

Alle øvelsene inneholder visuell persepsjon i en eller annen grad. Det stilles tøffere krav når det gjelder intensitet, fokus, oppmerksomhet, og holdninger.

Pris: 390kr per spiller