Utviklingsfaser + lansering Total Spillerutvikling

Hvordan kan jeg tilrettelegge best mulig for sønnen eller datteren min?

Hva slags type trening burde vi prioritere nå?

Når begynner det faktisk å bli viktig med mer struktur, mer ansvar og en rød tråd i spillerutviklingen?

Det korte svaret er dette:

Det som er riktig for en 8-åring, er sjelden riktig for en 14-åring. Og det som er riktig for én 12-åring, er ikke nødvendigvis riktig for en annen.

I denne utgaven av På Innsiden av FPN deler vi hvordan vi tenker om belastning og treningsfokus i ulike faser - basert på over 20 år med spillerutvikling.

Ikke alle barn trenger det samme

Noe av det viktigste vi har lært ved å jobbe med tusenvis av unge fotballspillere, er at barn og ungdom ikke bør behandles likt bare fordi de er født samme år.

Noen vokser tidlig. Noen vokser sent. Noen er klare for mer ansvar som 12-åringer. Andre trenger mer tid.

Det gjør at vi må tenke utviklingsfase, ikke bare alder.

For tidlig i løpet skal fotball først og fremst bygge glede, bevegelse, koordinasjon, trygghet og masse ballkontakt. Senere blir det mer relevant å snakke om struktur, mål, belastning, spesialisering og hva som faktisk kreves for å ta store steg.

Grov guide: hva bør prioriteres når?

Fase 1: Tidlig barndom (ca. 6-9 år)

I den første fasen handler det mest om lek.

Her bør fotball være gøy, variert og preget av mye bevegelse. Spilleren trenger ikke et «system» eller en stor plan. Det trenger å løpe, leke, prøve, feile, hoppe, vende, sparke - og bli glad i ballen.

Dette er også en fase der det ofte er veldig bra å drive med flere ting. Ulike typer aktivitet bygger motorikk, koordinasjon og kroppskontroll som spilleren får god nytte av senere.

Fase 2: Sen barndom / tidlig ungdom (ca. 9-12 år)

Her begynner mange spillere å forstå mer.

De kan fortsatt ha stor nytte av variasjon og andre idretter, men nå blir det enda viktigere med god kvalitet på fotballaktiviteten. De er mer mottakelige for konkrete tilbakemeldinger, lærer fortere teknisk og taktisk, og tåler at det stilles litt tydeligere krav.

I denne fasen gir det ofte veldig god mening å:

øve enda mer bevisst på basisferdigheter: førstetouch, pasning, avslutning, orientering

bygge forståelse: hvor bør jeg stå, hvordan gjør jeg meg spillbar, hva betyr det å hjelpe laget

gi litt mer følelse av hva de faktisk prøver å bli gode på

Fase 3: Når spilleren begynner å vokse og videre inn i ungdomsårene (ca. 12-17 år)

Dette er en veldig avgjørende fase.

Plutselig vokser spilleren mye. Kroppen endrer seg. Koordinasjonen kan kjennes dårligere. Samtidig blir konkurransen høyere, og forskjellene blir større.

Da er ikke alltid å trene mer, det riktige eller det eneste svaret.

Nå blir det viktigere å trene smart. Spilleren trenger hjelp til å forstå hva som bør prioriteres, hvordan belastningen bør styres, og hva som faktisk gir utvikling over tid.

Hva betyr dette i praksis?

For de yngste er svaret ofte enklere enn mange tror: Mer lek. Mer variasjon. Mer glede. Mer ball.

For litt eldre spillere er svaret ofte noe annet: Ikke nødvendigvis mer trening, men bedre retning på treningen.

Det er en stor forskjell.

Mange spillere trener allerede mye. Problemet er ikke at de gjør for lite. Problemet er at de mangler den røde tråden.

Derfor lanserer vi Total Spillerutvikling om 6 dager

Total Spillerutvikling er ikke ekstra PT-økter.

Det er heller ikke et opplegg for de aller yngste, der hovedfokuset fortsatt bør være lek, trygghet og variasjon.

Total Spillerutvikling er et støtteapparat rundt spilleren.

Det er laget for ambisiøse spillere - typisk når man begynner å modnes litt for mer satsing. Fotballen begynner å bli mer seriøs, konkurransen høyere, og behovet for retning mye større.

Det passer for spillere som allerede trener mye, men som mangler en plan, en struktur og eksperter i hjørnet sitt som kan hjelpe dem å ta riktigere valg og raskere steg.

Programmet er først og fremst for spillere som vil mye selv.

Det er viktigst.

Foreldre kan ikke ville dette mer enn spilleren. Spilleren må ville det selv.

Vi åpner kun 10 plasser

Dette kommer til å være en større investering, nettopp fordi det ikke er «mer fotball». Det er et seriøst støtteapparat og oppfølging rundt spilleren, laget for de ivrigste som er klare til å bruke det.

Lanseringen skjer om 6 dager.

Hvis du vil få beskjed først når vi åpner, er dette siste sjanse til å melde seg på SMS-listen her:

Trykk her for å få beskjed først: https://tally.so/r/yPxPXB

Fotballprogresjon Norge

Hilsen Danny og Kim-David